Il caffè al limone aiuta a perdere peso?
Bere caffè al limone è un modo ideale per combattere il peso in eccesso.
Caffè e limone aiutano davvero ad accelerare la combustione dei grassi e il metabolismo, poiché entrambi i prodotti contengono molte sostanze utili. Il caffè è ricco di vitamine B12 e B5, potassio e magnesio, mentre i limoni sono ricchi di vitamina C e hanno proprietà antinfiammatorie.
La caffeina stimola il sistema nervoso, aumenta la pressione sanguigna e la temperatura corporea. Questo processo, noto come termogenesi, aumenta il dispendio energetico, che porta a un aumento del metabolismo basale e permette al corpo di bruciare più calorie rispetto a quando non si assume caffeina.
Il potassio e la vitamina C accelerano il metabolismo. Grazie alla vitamina C, il corpo produce noradrenalina, che aiuta a rimuovere il grasso dalle cellule adipose.