Quali alimenti sono ricchi di vitamina E?
- Semi di girasole.
- Spinaci.
- Oli vegetali.
- Frutta a guscio.
- Avocado.
- Gamberetti.
- Asparagi.
- Broccoli.
- Pomodori.
La vitamina E è una vitamina liposolubile essenziale per la salute generale, la salute della pelle e dei capelli, la vista e la normalizzazione dei livelli ormonali e di colesterolo.